Non sono un maniaco del fitness ma mi piace sudare in palestra per rimanere in forma. Per essere sicuro di seguire la strada giusta, seguo diverse cose importanti come peso, apporto idrico, calorie e altro ancora. La cosa che mi tiene motivato e offre anche la guida giusta per poter raggiungere l'obiettivo è il mio allenatore virtuale. Non hai ancora potuto indovinarlo? Approfitto dei più famosi tracker di calorie per iOS per mantenere facilmente tutte le calorie consumate e bruciate sotto l'obiettivo.

Hai bisogno di un contatore di calorie più efficace non solo per monitorare il tuo cibo, ma anche per ottenere la guida essenziale? Ti suggerirei di dare un'occhiata da vicino a queste famose app per la salute e il fitness che hanno conquistato il cuore di migliaia di utenti iPhone o quelli che prestano particolare attenzione alla loro forma fisica. Sono sicuro che non ti deluderanno neanche!

Le migliori app di contacalorie per iPhone e iPad nel 2019

# 1. MyFitnessPal

Se stai cercando una soluzione completa per il conteggio delle calorie, scegli MyFitnessPal. Quindi, cosa distingue questa app? Il più grande momento clou di questa app è l'enorme punto culminante di oltre sei milioni di database alimentari.

Con lo scanner di codici a barre integrato, puoi scansionare rapidamente il codice a barre per registrare gli alimenti. C'è anche un monitor ricette integrato che ti consente di importare facilmente le informazioni sulla ricetta degli oggetti che cucini.

E grazie all'avanzato contatore di calorie, eccelle nel calcolo accurato delle calorie. Un'altra caratteristica notevole è che è completamente personalizzabile e ti consente di tenere traccia di numerosi nutrienti come grassi, zucchero, vitamine, fibre e altro.

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# 2. Perderlo!

"Lose It!" È stata a lungo una delle app per la salute e il fitness più apprezzabili per iOS. L'app offre un programma di perdita di peso più efficace e consente di monitorare gli alimenti con facilità.

Scansionerai facilmente gli alimenti per registrarli. Un'altra caratteristica unica è la possibilità di lavorare con diverse app e tracker di integrità. Ad esempio, puoi usarlo con le bilance Fitbit, Misfit e HealthKit.

Desideri raggiungere il tuo obiettivo in modo stimolante? Bene, hai anche la possibilità di creare una sfida con gli amici e competere con loro per raggiungere il tuo obiettivo.

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# 3. Fooducate

Francamente, sarebbe stato un grande errore se avessi perso "Fooducate". Per dirla chiaramente, è progettato per essere molto più di un semplice contatore di calorie.

La cassetta degli attrezzi nutrizionale personalizzata ti offre la flessibilità necessaria per monitorare la tua dieta in base al tuo piano. Offre consigli utili per alimenti sani. Non è tutto; sarai anche in grado di monitorare il tuo sonno e persino il tuo umore.

Vuoi qualche motivazione in più? Unisciti alla community per scambiare opinioni e anche ricevere consigli killer da altre persone attente al fitness.

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# 4. Argus

Guardo "Argus" come un'app completa per la salute e il fitness che può rivelarsi un catalizzatore in molti modi. Per prima cosa, ha un localizzatore di calorie avanzato che è noto per fornire il risultato accurato.

La disponibilità di grafici approfonditi e analisi consente di scoprire tutte le cose necessarie. Non dormi bene la notte? Bene, l'app dispone anche di un localizzatore di sonno intelligente per assicurarti di dormire molto meglio e svegliarti con energia rinnovata.

Inoltre, c'è un contapassi per tracciare i tuoi passi senza scaricare la batteria del tuo iPhone.

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# 5. SparkPeople

SparkPeople è un pacchetto completo. L'unica caratteristica che adoro davvero è la capacità di lavorare come coach di stile di vita intelligente. A seconda delle esigenze, è possibile ottenere piani di pasto personalizzati e allenamento.

Monitorerai forza, cardio e molto altro. Inoltre, c'è un calcolatore di dieta che ti permette di tracciare diverse cose come fibra, zucchero e altro.

Ti piace leggere articoli sulla salute? Puoi leggere articoli di esperti per scoprire i segreti per una vita più sana. Inoltre, ti unirai anche a una grande community per condividere le tue opinioni con gli altri.

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# 6. MyNetDiary

Ho trovato "MyNetDiary" un tracker di calorie completo per iOS. E la cosa che mi ha fatto desiderare questa app è la consulenza personalizzata che offre. Ciò significa che ottieni un allenatore migliore che ti guida costantemente assicurandoti di essere in grado di rimanere in sintonia con il tuo obiettivo.

Puoi utilizzare al meglio le carte intelligenti su nutrienti, calorie, misurazioni del corpo per monitorare i tuoi progressi. L'analisi dietetica settimanale ti assicura la giusta visione di come stai andando avanti con i tuoi compiti. Inoltre, l'app offre oltre 500 esercizi per aiutarti a diventare più in forma.

Prezzo: gratuito

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# 7. Contacalorie di FatSecret

Quando si tratta di tenere traccia delle calorie, questa di FatSecret è un'opzione di prim'ordine. Viene fornito con un programma di perdita di peso altamente efficace che può guidarti a perdere tonnellate di chili in più e raggiungere la cifra desiderata.

Funziona anche con l'app Health per consentirti di condividere i dati con altre app. Puoi aggiungere tutte le informazioni essenziali all'app Health e persino sincronizzare la perdita di peso.

C'è un calendario di dieta intelligente che rende abbastanza semplice scoprire tutte le calorie bruciate e consumate. Oh sì, puoi anche far parte di una grande comunità per interagire con le persone che la pensano allo stesso modo.

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# 8. HealthifyMe

Mentre HealthifyMe potrebbe non essere così popolare come "MyFitnessPal" "Fooducate", ha tutto coperto per essere un contatore di calorie premium per iPhone e iPad. Con questa app avrai la flessibilità di contare le calorie di oltre 100.000 alimenti che sono più che sufficienti per gli utenti normali.

L'app semplifica inoltre la creazione di una dieta personalizzata e piani di allenamento in modo da poter perdere peso al proprio ritmo. Per tenervi sulla corsia preferenziale per raggiungere l'obiettivo, fornisce i giusti consigli dietetici che possono aiutarvi a liberarvi delle carenze.

Per gentile concessione dei rapporti dettagliati con i guasti precisi, ti consente di tenere traccia delle tue abitudini alimentari. E se mai senti la necessità di ottenere una consulenza di esperti, assicurati di metterti in contatto con nutrizionisti e dietisti professionisti.

Prezzo: il piano sanitario gratuito / fai-da-te parte da $ 5, 99

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# 9. Traccia Nutritionix

Considerata una delle migliori app per il monitoraggio del fitness, "Nutritionix Track" offre una soluzione efficace per il conteggio delle calorie. Funzionalità come la scansione dei codici a barre e l'interfaccia utente intuitiva ti aiutano a registrare facilmente i tuoi alimenti.

L'app ti consente di monitorare molte cose come l'assunzione di cibo, i nutrienti, la perdita di peso e altro ancora. Ha un gigantesco database alimentare (oltre 800.000) e copre il 95% degli articoli alimentari negli Stati Uniti e in Canada.

C'è una vista delle statistiche che ti consente di controllare rapidamente i progressi. Inoltre, puoi aggiornare alla versione pro (5.99 / mensile e $ 28, 99 / anno) della traccia Nutritionix per sbloccare più funzionalità.

Prezzo: gratuito

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# 10. CRON-O-Meter

Classificato come la settima migliore app nella categoria salute e fitness, "CRON-O-Meter" può rivelarsi decisivo per aiutarti a raggiungere la cifra desiderata. Fornisce un'opzione più efficiente per tenere traccia di esercizio fisico, dieta e altre informazioni importanti.

CRON-O-Meter ha un database alimentare superiore in grado di monitorare oltre 60 nutrienti. È integrato con l'app Health per consentirti di condividere le informazioni cruciali con altre app. Inoltre, puoi iscriverti al livello Gold per sbloccare funzionalità aggiuntive.

Prezzo: $ 2, 99

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È tutto!

La tua scommessa migliore?

Ora che hai scelto un tracker dietetico avanzato, imposta il tuo obiettivo e segui il piano strutturato. E lungo la strada, sfrutta al massimo i preziosi consigli per ottenere la migliore salute.

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