Salute è benessere. Una delle frasi più informe del nostro tempo ha ancora un senso più profondo quando iniziamo a perdere la nostra ricchezza, cioè la salute. In questa era di tecnologia, vogliamo tutto sulla punta del dito. E ora la tua salute è al polso della tua mano. Scommetti!

Stiamo parlando delle migliori app per la salute di Apple Watch che possono aiutarti a controllare la tua salute e forma fisica sempre e ovunque. Qui abbiamo elencato nove fantastiche app per la salute che puoi utilizzare sul tuo Apple Watch e rimanere in salute, rimanere in forma.

Le migliori app di salute per Apple Watch nel 2019

# 1. MyFitnessPal

"MyFitnessPal" è stata a lungo una delle app di salute e fitness più popolari per iPhone e iPad. Quindi, ha camminato comodamente in questa ambita formazione. L'app rende abbastanza semplice tenere traccia di ciò che stai mangiando. Quindi, puoi tenere sotto controllo la tua dieta e perdere peso più velocemente.

Ciò che offre a MyFitnessPal un vantaggio decisivo rispetto ad altri tracker dietetici e app per il conteggio delle calorie è l'enorme catalogo di oltre 6 milioni di alimenti. E con uno scanner di codici a barre incorporato super pratico a disposizione, la registrazione degli alimenti è abbastanza semplice.

A seconda del tuo obiettivo, puoi creare un elenco dei tuoi alimenti e tenere traccia delle loro calorie, grassi, colesterolo, vitamine, proteine, carboidrati, zucchero, fibre e altro ancora. Un'altra caratteristica notevole di questa app sono le intuizioni alimentari che ti offrono la giusta guida su cosa mangiare e cosa evitare. Nel complesso, è senza dubbio una delle migliori app di salute che puoi ottenere per il tuo Apple Watch.

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# 2. Map My Run

Ogni mattina vai a correre e traccia il tuo percorso; ecco come funziona Map My Run. L'app ti aiuta a registrare fino a 600 diversi tipi di allenamenti; registra tutte le tue attività di fitness con questa app, importa i dati da dispositivi di terze parti e inserisci manualmente gli allenamenti. Inoltre, puoi anche tenere traccia di ciò che mangi insieme all'esercizio fisico per avere un quadro completo della tua salute.

Visualizza dati in tempo reale come distanza, andatura, calorie bruciate e altro ancora sul tuo Apple Watch. Mostra le tue attività ai tuoi amici sui social media e rendili gelosi del tuo sano sviluppo. Sul tuo Watch ci sarebbero meno bug e potresti anche sperimentare alcuni miglioramenti.

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# 3. Nike + Esecuzione

Gli amanti del fitness vorrebbero sempre conservare dati completi e completi sull'esercizio fisico che svolgono. Per tali appassionati di salute, ecco un'app perfetta: Nike + Running. Questa app ha un elenco di caratteristiche eccellenti che una persona vorrebbe esplorare. L'app ti aiuta a imparare come eseguire gli allenamenti quotidiani e ti rende pronto a competere con i tuoi amici.

La sua funzione MotionX collega il GPS e l'accelerometro del tuo iPhone per offrirti un tracciamento perfetto di distanza, andatura e tempo che hai impiegato per correre. Inoltre, puoi condividere i tuoi dettagli di corsa con i tuoi amici e tifare per loro. Altre cose interessanti sono Compare & Compete, Capture the Moment, Apple Watch, Apple Health e altro ancora.

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# 4. Lifesum - Diario dietetico e alimentare

La maggior parte delle app che abbiamo elencato sopra riguarda il monitoraggio delle tue attività o l'insegnamento dello Yoga e di altri esercizi. Ma la parte più importante della salute è la dieta. Prova l'app Lifesum per iPhone, iPad e Apple Watch. Ti aiuta a tenere traccia delle tue calorie, delle tue abitudini alimentari e di molte altre cose.

Non solo, l'app offre anche programmi dietetici personalizzati per abbinare la tua routine e i tuoi obiettivi. La sua compatibilità con Apple Watch ti garantisce di avere la tua dieta con te ovunque tu vada. Infine, l'app è gratuita con funzionalità limitate, ma per ottenere l'esperienza completa degli esperti, esistono diversi piani a pagamento.

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# 5. Strava Running and Cycling

Strava è stata eletta tra le prime 10 società più innovative al mondo; Strava Running and Cycling è sviluppato da Strava Inc per persone attente alla salute. Con questa app Apple Watch, puoi tenere d'occhio le tue corse e le tue corse con il GPS, lanciare sfide e vedere come la tua corsa e la tua guida si confrontano con gli amici.

L'app fornisce dettagli importanti come la distanza percorsa, l'andatura, la velocità, l'altitudine e le calorie bruciate. Oltre a sfidare i tuoi amici, puoi sfidare te stesso superando i tuoi precedenti record; per questo, è necessario conservare i tuoi record personali. Puoi condividere le tue attività su Facebook e Twitter; Condividi le foto di Instagram dalle tue attività sul tuo profilo Strava.

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# 6. Pacer Pedometer & Step Tracker

Pochissimi pedometri e tracker di passi sono ricchi di funzionalità come questo. L'app funziona più o meno come un allenatore della salute che tiene sotto controllo le tue attività. Registra tutto da passi, distanza, calorie ai voli con precisione.

Sfruttando il GPS del tuo smartwatch, l'app tiene traccia anche delle tue attività all'aperto come camminare, fare escursioni, andare in bicicletta e altro ancora. Se sei in missione per perdere peso e allenarti, puoi monitorare il peso e l'IMC nel tempo.

E se hai mai sentito il bisogno di trovare l'ispirazione tanto necessaria per scrollarti di dosso la delusione o imparare nuovi modi per diventare più in forma, c'è una grande comunità di patiti della salute e del fitness che ti possono aiutare. Con gli obiettivi quotidiani, puoi rimanere in pista per raggiungere il tuo obiettivo e anche motivare altre persone.

Prezzo: gli acquisti gratuiti / in-app partono da $ 3, 99

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# 7. pedometro ++

Conta ogni passo che cammini. Pedometer ++ ti aiuta a controllare la tua attività dal polso. Questa app di Apple Watch ti fornisce informazioni sull'attività del giorno corrente che include il conteggio dei passi, la distanza e i piani.

Inoltre, puoi controllare un grafico dei conteggi dei passi della tua ultima settimana. Dal quadrante dell'orologio sul tuo Apple Watch, puoi dare un'occhiata alla vista per vedere una dashboard di quanto sei stato attivo oggi. Uno dei principali vantaggi di questa app è che non consuma gran parte della durata della batteria.

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# 8. Pocket Yoga

Pocket Yoga è il tuo istruttore di Yoga che può guidarti durante l'intera sessione di yoga. Pratica yoga a casa tua senza preoccuparti del ritmo. Puoi seguire 27 sessioni diverse di durata e sfide diverse. Il dizionario di posa ti insegna la postura ideale, l'allineamento e i suoi benefici. Con Apple Watch, puoi ricevere ulteriori informazioni sul tuo polso mentre fai pratica sul tuo iPhone.

Puoi controllare la tua posizione attuale, il nome della posa, il tempo rimanente, le calorie bruciate e altro ancora. È anche possibile controllare la tua pratica dall'orologio. Altre funzioni utili sono istruzioni vocali e visive, 200 immagini di posa, anteprima rapida, un registro continuo della tua pratica, sessioni progettate da esperti istruttori di yoga, riproduzione di musica, collegamento di Apple TV tramite AirPlay per riprodurre le pratiche e tenere traccia della frequenza cardiaca e delle calorie hai bruciato.

Prezzo: $ 2, 99

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# 9. Cyclemeter GPS

Trasforma il tuo Apple Watch in fitness Watch. Ottieni questa applicazione più avanzata per i ciclisti mai progettata sul tuo Apple Watch e registra una serie di attività fisiche (ovviamente corse sul tuo ciclo). Questa app non richiede alcun accesso al sito Web; puoi fare un riepilogo di tutti i tuoi dati per settimana, mese e anno. Registra la tua frequenza cardiaca, la velocità della bici, la discesa della bici e la potenza della bici con i sensori.

Battere la tua velocità o miglia precedenti aumenterebbe la tua sicurezza e, grazie a questa app, puoi competere con te stesso esibendoti meglio dei tuoi precedenti record. Oltre alla bicicletta, questa app supporta la corsa, il pattinaggio, lo sci, la camminata e molte altre attività.

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# 10. Endomondo

Endomondo è il tuo personal trainer in tasca. Ottieni i migliori benefici dei tuoi allenamenti: corsa, camminata, ciclismo e altro ancora. Dopo ogni sessione di allenamento, tieni un registro degli allenamenti completi per analizzare le tue prestazioni e migliorare allo stesso modo.

L'allenatore audio dell'app può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Per i fanatici dei social media, possono incoraggiare i loro amici a allenarsi di più e anche ricevere discorsi pep da altri. Inoltre, controlla i commenti sulle prestazioni e sui progressi dei tuoi amici; lanciare una competizione contro il punteggio / obiettivo dei tuoi amici e infine condividere risultati e allenamenti su altri canali di social media.

Prezzo: gratuito

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Quindi, questo è tutto sulle nostre app di salute preferite per Apple Watch!

Qual è la tua scelta?

La salute è davvero la vera ricchezza della vita poiché senza di essa tutto il resto sembra insignificante. Quindi, dobbiamo prestare piena attenzione alla salute in modo che possiamo goderci la vita al massimo. Fortunatamente, è diventato molto più facile rimanere in forma che mai grazie ai dispositivi intelligenti come Apple Watch.

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A proposito, qual è la tua app di salute preferita e perché? Saremo lieti di conoscere la tua scelta migliore. Assicurati di scaricare la nostra app iGB e rimanere in contatto con noi tramite Facebook, Twitter e Instagram per accedere facilmente alle nostre raccolte di app.