Le migliori app di alimentazione sana per iPhone nel 2020: app per trovare e cucinare cibi sani

Non abbiamo mai tempo di prenderci cura di noi stessi e dei nostri corpi poiché siamo bloccati in una carreggiata! I nostri stili di vita sedentari, le cattive abitudini alimentari e lo stress costante potrebbero un giorno avere la meglio su di noi.

Non ti preoccupare, non permetteremo che ciò accada! Ecco alcune app che ti aiuteranno a mantenere la tua salute, forma fisica e rimanere in forma - il modo di mangiare sano!

Le migliori app di alimentazione sana per iPhone e iPad del 2019

# 1. sostituzioni

Come suggerisce il nome, questa pratica piccola app ti aiuta non solo in cucina, ma anche al supermercato, dove puoi trovare alternative salutari al cibo che stai cercando di evitare! Non è tutto, fornisce anche suggerimenti per gli ingredienti che puoi scambiare in un batter d'occhio se sei nel mezzo della cottura di qualcosa e ti rendi conto che ti manca un elemento chiave.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: $ 1, 99

Scarica

# 2. Fooducate Nutrition Tracker

Con Fooducate, puoi scansionare il codice a barre di un prodotto o digitare il suo nome e scoprire le sue calorie totali, sodio, grasso e tutto il resto in cui è composto. Fa anche due passi avanti per "segnare" le cose per essere in salute in modo da poter indulgere in modo innocente in tutto ciò che segna bene (mentre scopri cosa è effettivamente pieno di calorie)!

Compatibilità: iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 3. MyFitnessPal

Questa è una piccola app a portata di mano che viene fornita con un diario alimentare in cui è possibile controllare il conteggio delle calorie per oltre 3 milioni di alimenti, ma è anche possibile impostare i propri obiettivi di fitness e trovare incoraggiamento da persone reali. Connettiti con gli altri e condividi aggiornamenti: crea il tuo social network di persone attente alla salute direttamente dall'app.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 4. GetFIT

"GetFit" può ispirarti a seguire una dieta rigorosa e diventare più in forma e più forte che mai. L'app può assumere più ruoli come un efficiente tracker di calorie, un pianificatore di pasti intelligente e un utile tracker d'acqua.

L'app dispone anche di un calcolatore BMI (indice di massa corporea) per aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi. Puoi sfruttare queste funzionalità per seguire un piano strutturato e raggiungere il tuo obiettivo. Inoltre, imposterai anche promemoria personalizzati per stare all'erta su ciò che devi fare.

Compatibilità: iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 5. Oh lei si illumina

Come qualcuno che gusta piatti deliziosi, ho trovato "Oh She Glows" un'app di ricette di prim'ordine per iOS. Con questa app puoi esplorare circa 140 ricette a base vegetale per una vita sana. Puoi cercare ricette utilizzando le parole chiave degli ingredienti e scoprire le informazioni nutrizionali dettagliate su di esse.

Crea un elenco speciale di cucine e aggiungi persino le tue note per un'esperienza più personale. Inoltre, puoi sincronizzare i tuoi preferiti su tutti i dispositivi usando iCloud.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: $ 1, 99

Scarica

# 6. BigOven

Sia che ti piaccia cucinare o mangiare cibi deliziosi, BigOven può essere un'ottima scelta per te. La caratteristica che sta alla base di questa app è l'enorme raccolta di 350.000 ricette. Vuoi un po 'di ispirazione? Perché non unirti alla comunità in costante crescita per interagire con le persone che la pensano allo stesso modo.

Puoi dare un'occhiata ai piatti che stanno preparando i tuoi amici e noti blogger. Non perderti le collezioni stagionali per ravvivare i tuoi gusti.

Compatibilità: iPhone, iPad e Apple Watch

Prezzo: gratuito

Scarica

# 7. Rete alimentare

Quando parli delle app di ricette più popolari per iOS, non dovresti mai tenere "Food Network" lontano dalla discussione. Lo dico perché è stato il mio preferito per molto tempo.

Con questa app, ottieni l'accesso immediato a 70.000 ricette. Ciò significa che hai molte opzioni per sperimentare con i tuoi gusti. Potrai creare elenchi esclusivi e condividerli con i tuoi amici.

Non sei bravo a cucinare? Nessun problema, puoi guardare i video dimostrativi per imparare a cucinare piatti deliziosi con facilità. Inoltre, l'app ti invia avvisi ogni giorno sui pasti preferiti in modo che i tuoi gusti continuino a gustare cibi deliziosi.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 8. Gustoso

Sei alla ricerca di un istruttore di cucina intelligente che ti aiuti a padroneggiare tutti i trucchi del mestiere? Se sì, non puoi sbagliare con Tasty.

Puoi usare questa app per padroneggiare circa 3000 ricette. Grazie alle istruzioni dettagliate, sarai in grado di imparare a cucinarli perfettamente.

Approfitta del suggerimento utile per il tuo prossimo pasto secondo diverse cose come l'ora del giorno, le vacanze e altro ancora. E nel caso in cui tu sia vegetariano, puoi personalizzare l'app per visualizzare solo piatti veg.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 9. NYT Cooking

Nessun elenco delle migliori app di cibi e bevande sarebbe completo senza NYT Cooking. Con questa app a tua disposizione, puoi cercare i pasti in base al tipo di pasto, alla dieta e altro. Con un ampio catalogo di 18000 ricette, l'app ti copre completamente.

Puoi utilizzare al meglio la scatola della cucina personale per accedere alle ricette della NYT e ai tuoi siti Web preferiti. Suggerisce anche pasti in base al tuo interesse. Inoltre, ti aggiornerai con i video dimostrativi per affinare le tue abilità culinarie.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

# 10. Mealime

Che ne dici di avere un'app che può aiutarti a pianificare il tuo pasto in modo migliore? Scegli "Mealime" per pianificare idealmente i piatti che desideri mangiare. In base alle tue preferenze, puoi creare un programma più personalizzato.

Una caratteristica notevole di questa app è che può aiutarti a cucinare cibi sani abbastanza velocemente. Quindi, se ti trovi spesso un po 'in ritardo in questo senso, devi dare un'occhiata ai suggerimenti. Inoltre, l'app può funzionare efficacemente nel ridurre gli sprechi alimentari.

Compatibilità: iPad e iPhone

Prezzo: gratuito

Scarica

È tutto gente!

Qual è il tuo preferito?

È ora di farmi sapere le app che hai scelto per portare la gioia necessaria nel tuo mangiare senza alcun compromesso. E sì, parlaci di quelli che trovi mancanti nella carrellata precedente.

Dato che stiamo parlando di salute, ti suggerisco di dare un'occhiata anche a queste raccolte di app:

  • Le migliori app di monitoraggio del sonno per iPhone e iPad
  • Le migliori app di salute per iPhone
  • Le migliori app Runner per iPhone
  • Le migliori app per dimagrire per iPhone e iPad

Come ti mantieni in forma? Condividi la tua esperienza con noi e scarica la nostra app e resta sintonizzato con noi tramite Facebook, Twitter e Telegram in modo da poter accedere a più di tali elenchi di app un po 'più comodamente.